Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 82.85g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Макдоналдс Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Hortex Борщ, Лимак Хлеб Подовый, Рубленый Чеснок. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|