Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 66.28g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Митколь Сосиски Венские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, SPAR Молоко 2,5%, Готово! Кускус с Томатами, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Гипербола Блины с Яблоком, Мандарины, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Стожок Творог Деревенский 9%, Виноград, Митколь Сосиски Венские, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|