Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 69.66g | Carbs: 234.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Финский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Край Каравай Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Настроение Абрикосы Сушеные, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Жигулевский Хлебозавод Печенье Творожное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|