Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 24.52g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Финик, Красное Яблоко, Кофе, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|