Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 67.33g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Щи с Мясом. Dinner: Салат из Капусты, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Дольче Творожный Десерт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|