Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 74.53g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареное Яйцо без Жира, Лента Перец Ласточка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|