Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 41.94g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Bonduelle Зелёный Горошек, Приготовленная Тыква. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кальмар Отварной, Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|