Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 53.26g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Винегрет, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидор "Ачик-Чучук". Snacks/Other: Мой Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Мой Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|