Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 148.24g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Увелка Перловка Отварная, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|