Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 99.41g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Яичный Желток, Растишка Йогурт Малина-Банан, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Линия Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Dinner: Усенко Сэндвич с Лососем, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды . Snacks/Other: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Сырник, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|