Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 62.14g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Морковь. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом, Борщ с Курицей. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|