Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2757 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 151.90g | Carbs: 355.73g.
Breakfast: Батон, СибКолбасы Колбаса Астория , Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Burn Энергетик, Додо Пицца Кисло-Сладкий Цыпленок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|