Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 56.08g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Other: Перекресток Улитка Греческая с Маковой Начинкой, Midori Лапша Удон, Перекусовъ Хумус Классический, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|