Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 99.70g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жокей Баварский Шоколад, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Летний Луг Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Окей Виноград Черный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Green Ray Зелёный Горошек, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Куриное Царство Грудка Куриная Неприготовленная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|