Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 97.42g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Арахис, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Печень Куриная Жареная, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Свекла Вареная, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Snacks/Other: Семечки, Сметана 15%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|