Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 35.68g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Банан, Полтавочка Згущене Молоко, Овсянка с Фруктами. Lunch: Люкс Чипсы с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Хурма. Dinner: Ром с Колой, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Coca-Cola Кока Кола, Скумбрия Запеченная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|