Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
94 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 101.84g | Carbs: 230.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Горчица, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром . Dinner: Морские Водоросли, Горчица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники Домашние, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Weight History
|