|
Никак не перешагну порог 90 вес как специально скачет плюс минус кг
|
90.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 54.93g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Петрушка, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Тефтели Куриные, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Di&Di Пастила Ванильная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|