Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2440 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 107.61g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Банан, Кофе с Молоком, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Луком. Lunch: Золотая Мельница Хлебцы Десертные Плодово-Ягодные, Иван Поддубный Творог 0,5%, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|