Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 110.20g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Dinner: Бежин Луг Творог 5%. Snacks/Other: Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|