Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 98.79g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Чизкейк ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Отварная, Магнит Редька Зеленая, Скумбрия. Dinner: Костный Бульон, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Меридиан Крабовое Мясо, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|