Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 103.30g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Джемы и Варенья, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Добрый Томатный Сок без Сахара, Фундук Фундук. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Суши Джинжер Имбирь Маринованный Розовый, Добрый Томатный Сок без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|