Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 54.31g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Старые Традиции Зефирное Настроение, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Бахетле Пельмени с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Баклажаны Тушеные. Dinner: Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Укроп, Кинза, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Landers Сыр Сливочный . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|