Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 82.79g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Federici Макароны, Помидоры. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|