Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 40.28g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Салат из Морской Капусты. Dinner: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Riunite Ламбруско, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Чиабата. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|