Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 26.56g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Макароны Отварные, Тавр Сосиски Родионовские, Капуста Тушеная, Леовит Energizer Шоколад с Мятой. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Перекресток Чиабатта , Грецкие Орехи, Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|