Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 78.65g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Американо, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, METRO Сыр Маасдам, Американо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Зеленика Яблоко Сушеное, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Корица, Айдиго Кокосовая Стружка, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|