Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 43.01g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, не Молоко Сливки 12%, Кофе. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кето-хлеб_4, Коркунов Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, O'Zera Шоколад 97,7%, Магнит Кокос, Кофе, не Молоко Сливки 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|