Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 83.69g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добряна Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Виноград, АТБ Банан, Изюм. Dinner: Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Комо Сыр Твердый Голландия, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Дорадо, Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|