Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 56.68g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гараж Крем-Суп из Лосося. Dinner: Арахис, Курага, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Салат Овощной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|