Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 73.75g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка Зерновая. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Гурман Хе из Курицы по-Тайски, Авак Джан Лаваш. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Rosso Миндаль, Яблочное Пюре, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|