kat532snob's Journal, 23 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
53.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2019:
1517 kcal Fat: 58.86g | Prot: 88.85g | Carbs: 162.92g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Geneticlab Протеин, Оладьи на Кефире. more...
1472 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kat532snob's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.