Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 152.44g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Персики, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Банан, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Оладьи из Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|