Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 87.33g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Zuger Сыр Моцарелла, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Индилайт Купаты Боярские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Клинские Снеки Сухарики Пшеничные, Китайская Капуста. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|