Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 51.24g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|