Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
95 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 98.12g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Агрокомплекс Колбаса Венская, Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Сушки, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|