Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 78.37g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Гадкий Я Сырок с Кокосом , Творожная Запеканка с Изюмом, Roshen Шоколад с Черничной Нугой , Геркулес Геркулес Монастырский, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Котлета Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Наш Продукт Хлебцы Ржаные. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Globus Хлеб Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyatolkacheva's Weight History
|