Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 106.92g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка, Семенишна Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Асто Кета Филе Кусочки в Масле. Lunch: Свиной Фарш, Доброфлот Селёдка Иваси, Форель Слабосоленая, Семенишна Сметана 20%, Свекла Вареная. Dinner: Виват Хлеб Ржаной, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%, Семенишна Сметана 20%. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|