Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 68.08g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Ярхлеб Матнакаш. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти #3, Куриный Фарш. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|