Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
93 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 67.77g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пятерочка Виноград Тайфи, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Селедка под Шубой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пятерочка Виноград Тайфи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Купаты Боярские, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Лимоном, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|