Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2062 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 101.99g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Schwarz Батончик Шоколад в Горьком Шоколаде, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|