Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 87.33g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Тануки Том Кха. Dinner: ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|