Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 54.37g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Куриное Филе. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|