Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 76.06g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Клюквенный Сок, Кесадилья с Курицей, Суп с Лососем и Брокколи. Dinner: Картофель Фри, Смешанные Орехи, Sibylla Френч-Дог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina5987's Weight History
|