Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
541 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 34.18g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Хек Запеченный, Печеные Овощи. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Тофу, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Своя Линия Форель Слабосоленая , Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|