Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 62.93g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Green Ray Фасоль Красная. Snacks/Other: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|