Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
151 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2458 kcal
|
Fat: 171.40g | Prot: 76.31g | Carbs: 153.11g.
Lunch: Индилайт Купаты из Индейки , Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Индилайт Купаты из Индейки . more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|