Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
161.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 82.16g | Carbs: 19.79g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Сыр Российский 50%, Огурцы Кислого Рассола, Костный Бульон. Dinner: Сливочное Масло, Карп Запеченный, Огурцы Кислого Рассола, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.koval's Weight History
|