Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 91.25g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Seeberger Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ростбиф. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|