Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 85.94g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Lunch: ВкусВилл Хурма, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Mevgal Фета, Santa Maria Tortilla Original, Запеченное филе индейки. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп из кукурузы. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Сырни1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|